Ave Luz

Alegra-te cheia de graça!

 

AO DEUS VIVO

     A vocalização perfeita tem que ser sempre precedida pela pureza da aspiração,

por profunda inalação e concentração devida.

     Em pé, de frente para o Oriente (leste) :

1 - Aspirar lentamente pelo nariz, durante 8 segundos.

2 - Pensar durante a inalação, que a energia vital do Alento Divino entra

       pelo nariz para encher os pulmões.

3 - Reter o alento durante 4 segundos, pensando que a energia está

      penetrando em todo o corpo.

4 - Exalar junto com a VOGAL ou a palavra vocalizadas, até esvaziar

      completamente os pulmões.

 

     Vocalizar em cada caso, sete vezes seguidas, conscientemente:

      " I " - respirar profundamente, da maneira explicada e pronunciar

      IIIIIII faz o sangue fluir à cabeça e provoca vibrações em todo o corpo;

      " E " - com a vocalização da vogal EEEEEEE o sangue flui ao pescoço,

      cordas vocais, garganta e laringe; 

      " O " - com OOOOOOO o sangue flui ao coração;

      " U " - com UUUUUUU flui o sangue ao ventre, estômago e intestinos;

      " A " - com AAAAAAA flui aos pulmões e cabeça.

 

                            I E O S H U A      J E O S H U A      I E S U S     J E S U S

                                                          

                                                  A M E N      &     A M E M     

  

            

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